Semana de retomar entrenamiento un poco más en serio. El lunes descanso, para recuperar las piernas de los esfuerzos de la carrera del domingo de Palencia.
El martes, continuamos con la recuperación activa, salida a caminar a buen paso por Madrid.
El miercoles, cambio de registro, la bici de montaña. Acompañado por Pedro, nos hicimos unos 42 km. Tenemos que ir entrenando, ya que del 21 al 30 de agosto nos vamos a hacer el camino de Santiago en bici desde Bilbao hasta Gijón.
Jueves, sali a correr por las dehesas del Escorial y alrededores del embalse de Valamayor. Estuve una hora aproximadamente.
Viernes, otra vez carrera, pero esta vez por montaña. Me hice el camino Smitchd y baje por la calzada romana. Estuve una hora y 10.
Sábado, descanso activo, caminata de mi casa hasta la urbanización de Los Arroyos y vuelta.
Domingo, corri, la XXX carrera pedestre de Guadarrama, 11 km y pico.
Hace 7 años
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