domingo, 20 de septiembre de 2009

Uno, dos y tres

Uno: viernes 18, entrenamiento de 1 hora de carrera continua por los alrededores de Vallecas.
...dos: sábado 19, ruta con la bici por Madrid y por parte de su anillo ciclista. 52 kilómetros en total. Cogi el anillo en la Casa de Campo y lo deje en Vallecas (39 km), 13 kilometros por las calles de Madrid. A ver si la próxima puedo hacer los 64 km seguidos.
... y tres: domingo 20, carrera por montaña "Cross del Yelmo", 13 km y un desnivel de aproximadamente 700 m que discurre por la pedriza, en Manzanares Del Real, del cúal muestro alguna fotillo.

Lorenzo en plena bajada

Yo, apurando algún adelantamiento

Llegando a meta

2 comentarios:

  1. Y suma y sigue; hay que sumar y seguir, sumar y seguir., correr y escalar, pensar y soñar, entrenar y disfrutar, y otras muchas cosas. Saludos. Te sigo leyendo.

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  2. Que pasa tio, tu no descansas eh!!
    Cada día te veo mas fino ...
    Yo estuve el Domingo con la bici y subi a la bola del Mundo, con razón no lo habia intentado otras veces, menudos ultimos 3 km....

    Saludos!!

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